Jakie kremy do opalania wybrać? Sprawdź, które produkty są skuteczne i bezpieczne dla skóry
Promieniowanie słoneczne ma dobroczynny wpływ na Twój organizm – to właśnie dzięki niemu możliwe jest syntezowanie witaminy D3. Codzienna dawka słońca chroni Cię przed łamliwością kości, nadmiernym zmęczeniem czy obniżonym nastrojem. Z drugiej strony promieniowanie UV sprzyja występowaniu nowotworów skóry i przyspiesza jej starzenie. Sprawia to, że dodatkowa ochrona przy długotrwałej ekspozycji na słońce jest konieczna. Zapewnią Ci ją kosmetyki z filtrem SPF – dostępne niemal w każdej drogerii olejki, balsamy i kremy do opalania. Jaki wybrać, aby produkt skutecznie chronił przed słońcem, a jednocześnie pielęgnował skórę?
Krem do opalania – jaki wybrać, aby skutecznie chronić się przed słońcem?
Skuteczność kremów do opalania opiera się na zastosowanych w nich filtrach – substancjach, które blokują oddziaływanie promieni UV na skórę. Mogą to zrobić w dwojaki sposób.
W olejkach i kremach do opalania najczęściej stosuje się filtry chemiczne. Substancje te pochłaniają promieniowanie UV, dzięki czemu blokują jego wnikanie w skórę. Są więc filtrami w dosłownym tego słowa znaczeniu. Zatrzymują one te składowe promieni słonecznych, które mogą uszkadzać Twoją skórę, a przepuszczają tylko nieszkodliwe – w tym wypadku ciepło.
Inaczej działają wykorzystywane nieco rzadziej filtry mineralne. Nałożone na skórę tworzą barierę mechaniczną, przez którą promienie UV nie mogą przeniknąć. Z tego powodu nazywane są również filtrami fizycznymi. Składnikami o takich właściwościach są m.in. tlenek cynku oraz dwutlenek tytanu.
Jakie kremy do opalania są lepsze? Skuteczniejsze są filtry chemiczne. Działają dłużej i dają Twojej skórze lepszą ochronę. Im więcej składnika chemicznego w produkcie (lub im efektywniejszy jest to środek), tym więcej promieni ultrafioletowych jest on w stanie unieszkodliwić. Dzięki temu kremy do opalania z filtrem tego rodzaju mogą być stosowane także przez osoby o bardzo jasnej karnacji. Wartość ochrony przeciwsłonecznej większości produktów drogeryjnych i aptecznych wynosi od SPF 15 do SPF 100.
Tak wydajnie nie są natomiast filtry mineralne. Bariera, którą tworzą na skórze, nie jest nieprzepuszczalna i pochłania tylko część promieni UV. W rzeczywistości wartość ochrony jest stosunkowo niewielka – od SPF 5 do SPF 20. Niemniej, ze względu na to, że filtry fizyczne nie wchodzą w bezpośrednią reakcję ze skórą, są dla niej bezpieczniejsze. Z powodzeniem mogą być stosowane również u osób z cerą skłonną do podrażnień.
Jeśli nie wiesz, jak dobrać krem do opalania, odpowiedz na pytanie, jak silnej i długiej ochrony słonecznej potrzebujesz. Jeśli masz ciemną karnację lub Twoja skóra reaguje alergicznie na większość kosmetyków, wybierz filtry mineralne. Jeśli jednak nie zależy Ci na intensywnym opalaniu i masz jasną karnację, lepiej postawić na kosmetyk z filtrem chemicznym.
Jak dobrać filtr do opalania, aby zyskać piękną opaleniznę?
Powodem, dla którego większość osób rezygnuje ze stosowania kremów z filtrem, jest przekonanie, że kosmetyki te uniemożliwiają opalanie. To często powtarzany, a do tego bardzo szkodliwy mit. Żaden filtr – czy to chemiczny, czy to fizyczny – nie jest w stanie całkowicie pochłonąć lub zablokować promieniowania. Może jednak ograniczyć jego oddziaływanie w takim stopniu, że nie zaszkodzi Twojej skórze. Oczywiście w takim przypadku na pojawienie się opalenizny musisz poczekać dłużej, ale za to nie ryzykujesz poparzeniami, fotostarzeniem się skóry czy nowotworami.
Jak dobrać filtr do opalania do swojej karnacji? Wybierz krem z faktorem:
- SPF 5–10, jeśli twoja karnacja jest ciemna i ma oliwkowy odcień, masz ciemnobrązowe lub czarne włosy oraz ciemnobrązowe oczy;
- SPF 10–20, jeśli masz śniadą karnację, włosy w odcieniach brązów oraz brązowe lub szare oczy;
- SPF 25–30, jeśli masz jasną karnację o ciepłym odcieniu, włosy w kolorze jasnego brązu lub ciemnego blondu oraz zielone, niebieskie lub szare oczy;
- SPF 50 i więcej, jeśli masz bardzo jasną karnację, blond włosy i niebieskie lub zielone oczy, a do tego Twoja opalenizna najczęściej przyjmuje kolor czerwony.
Pamiętaj także, żeby dobrać filtr również do tego, pod jakim kątem promienie słoneczne padają na ziemię. Im większy jest to kąt, tym wyższa powinna być wartość SPF. W praktyce krem z niższym filtrem powinno się stosować w północnych regionach globu, a najwyższy w pobliżu równika.
Dodatkowe składniki kremów do opalania – na co zwracać uwagę?
Przy wyborze kremu do opalania musisz zwracać uwagę nie tylko na wartość filtra, ale też na inne składniki obecne w kosmetyku. Dobre produkty nie tylko nie szkodzą skórze, ale też nie potęgują jej problemów – wyprysków, przesuszania czy skłonności do podrażnień.
Jaki krem do opalania będzie najlepszy? Wybierz produkty, które są:
- bezzapachowe lub zawierają minimalne ilości substancji zapachowych;
- pozbawione parabenów i sztucznych konserwantów;
- wodoodporne;
- nietłuste i nielepkie;
- niepodrażniające skóry.
Wszystkie te cechy ma np. hipoalergiczny krem do opalania SPF50 Alphanova Sun. Dodatkowo zawiera wiele składników pielęgnujących. Są one niezmiernie ważne, ponieważ wspomagają regenerację skóry i dodatkowo ją zmiękczają.
W kremach do opalania najbardziej pożądanymi składnikami są:
- odżywcze oleje – np. jojoba lub olej kokosowy;
- łagodzące substancje roślinne – np. żel aloesowy, woda kokosowa;
- witamina E.
Znajdziesz je m.in. w produktach z serii Bielenda Bikini, suchym olejku w żelu Ziaja Sopot Sun lub wodoodpornej emulsji do opalania Herbal Care Sun.
Dzięki takim produktom Twoja opalenizna będzie złocista, a Twoja skóra gładka i jedwabista jeszcze długo po opalaniu. Dbaj o nią i zachowaj młodość na dłużej.